32 způsoby, jak na zvýšení potence muži lidovými prostředky za 3 dny

Pojďme 32 účinné způsoby, jak zvýšit účinnost lidových prostředků za 3 dny nebo více než u zástupců silnějšího pohlaví.

Co je užitečné

1. Med s ořechy

  1. Obě složky berou ve stejném poměru a důkladně promíchejte, ořechy, pre-potřeba brousit.
  2. Směs používají ve výši 2 čajové lžičky po jídle, zapít mlékem, ráno a večer.

Plus je v tom, že:

  • tato směs dává ty vitamíny, které je třeba vzít obecně v celém průběhu dne.
  • pomáhají přijít na mužské hormony.

2. Šťávu z granátového jablka

šťávu z granátového jablka

Pokud budete pít šťávu z granátového jablka je asi měsíc každý den, pak už почувствуется efekt.

I když by na hrnku v průběhu celého dne.

On je dobrý tím, že zlepšuje krevní oběh , a v důsledku toho se urychluje otok orgánu.

Proto šťávu z granátového jablka je vynikající lidový prostředek pro zvýšení potence u mužů bez vedlejších účinků.

3. Репка

  • Tuřín užitečné v boji proti erektilní dysfunkci. Tato zelenina se konzumuje jak v čerstvém stavu, tak a vařit ve vodě.
  • Vaříme ji lze i v mléce, že pouze zvýší účinek.
  • Je možné a mix zeleniny s ostatními, dělat salát. Například, salát z cukr a vodnice.

4. Mrkvová šťáva

  • Můžete pít půl šálku třikrát denně po jídle.
  • Mrkev je sama o sobě zlepšuje krevní oběh a tok krve v pánvi, zvyšuje bojovou výkonnost mužského orgánu.

5. Tinktura z bobulí jeřábu, šípky a listy крыжовника

Uvažujme následující způsob přípravy tinktury pro zvýšení potence lidovými prostředky v domácnosti u mužů.

  1. Berou bobule jeřábu v množství 150 g, bobule rosehips 50 gramů a listy крыжовника také v množství 50 gramů. Vše umýt a zalijeme jedním литром vody.
  2. Začít vařit. Při ferventis udržet na ohni po dobu 20 minut.
  3. Dát vychladnout. Nyní je možné pít 3 krát denně v objemu 200 ml najednou.

6. Banán a jogurt

Jak se provádí tato směs:

  1. Berou polovinu banánu a vložte do hrnku, kde ji rozdrtil až do husté hmoty.
  2. Nalijte hrnek s hmotností кефиром, přidat cukr podle chuti a vše důkladně míchá, dokud se nerozpustí.
  3. Chutné a vhodné pít po jídle nebo před tréninkem.
  4. Místo toho, jogurt je možné použít varenets nebo zakysanou smetanou.

Klady směsi

  • Plus je v tom, že sám o sobě banán pomáhá zvýšit dobu trvání соития a zlepšuje mužskou sílu. Již dříve jsme psali o zvýšení vytrvalosti v posteli s dobrými jídly pro tento.
  • A mléčné výrobky zlepšují reprodukční funkce a výkon semene.
  • Dohromady dávají větší efekt, a směs se považuje u mužů lidovým prostředkem pro zvýšení potence rychle.

7. Některé mořské plody

  1. Chobotnice;
  2. Raci;
  3. Mušle a ústřice;
  4. Makrela;
  5. Rapana.

Všechny tyto mořské plody jsou považovány za afrodiziakum a vždy zvyšují aktivitu v posteli.

8. Allium tinktura

Jemně крошат dva stroužky česneku a zalijeme obvyklé převařenou vodou. Takové směsi dávají nechá se stát dva týdny. Pak se konzumují v množství jedné čajové lžičky denně.

Obecně platí, že samotný česnek je vždy užitečné pro silnější pohlaví v posteli.

9. Láska lektvar ze suchých plodů a vína

  1. Berou v množství 100 gramů apricots aridae, sušené švestky a rozinky, resp. K nim effundam skořici podle chuti a také cukru, jednu polévkovou lžíci. Jako koření má kardamom a hřebíček.
  2. V výsledná směs má dobré suché červené víno a mučil na mírném ohni: nejprve půl hodiny s uzávěr kryt a pak stejné množství času s pevně uzavřené.
  3. Je sladký lék užíváte při léčbě potence u mužů lidovými prostředky v množství 3 krát za jeden den.

10. Celer

  • V něm je hormon, stimulující touhu ve vztahu k ženám.
  • Použijte jej ve svých zeleninových salátů nebo jíst jako přílohu k masům.
  • Někteří milují polévky-pyré z této složky. Přidávají jako koření k морепродуктам. Ještě pít šťávy z celeru.
  • Můžete použít listy, stonky. Užitečná je také root.

11. Dušené nebo pečené rajčata

rajčata

Je lepší konzumovat zeleninu po tepelné zpracování. To je lepší dušené nebo trouba.

V této podobě jsou silnější zvyšují funkci pohlavních žláz. Rajčata také přidat na pizzu nebo na těstoviny.

12. Polévka na zvláštní předpis

Ve stáří lidovým prostředkem na zvýšení potence u mužů po 50 bude tato konkrétní polévka z masa. To bude také užitečné a mladým.

Recept na to je:

  1. Na polévku berou maso s kostí hovězí maso (vhodný také maso králičí, equus caro nebo krůtí), jemně крошат cibule, pórek a česnek cibule. Tam stejně přidá nasekanou tuřín a mrkev.
  2. To vše se vaří ve vodě a vaří se 30 minut, přidáním petržel.
  3. Jíst jídlo teplé, condimentum ho zakysanou smetanou.

13. Rakytníkový bobule

Plody rakytníkový užitečné v jakékoliv formě:

  • saláty s olejem rakytníkový;
  • mare buckthorn šťáva;
  • čaj z bobulí rakytníkový;
  • marmelády a džemy.

Jak заварить čaj rakytníkový

  1. Berou rakytníkový bobule a zalijeme již coctum vodou v poměru 3 polévkové lžíce plodů v půl litru vařící vody.
  2. Trvají asi půl hodiny.
  3. Pak pijí výsledná směs, отфильтровав z ní plody, jeden po druhém стакану dvakrát v průběhu dne.
  4. Je to lidové lék na potenci mužů, rychlé jednání, je možné pít a spolu s medem.

Rakytníkový bobule zlepšují mužskou sílu, bojuje s impotencí a regulují produkci hormonů.

14. Coturnix nebo kuřecí vejce

Vejce Coturnix je možné konzumovat jak v syrovém stavu, a ve formě omelety. Kuřecí vejce je nežádoucí jíst v syrové formě.

Můžete udělat omeletu z vajec a přidat tam cibuli, které posilují účinek.

15. Mléčné výrobky

Je vhodné pít mléko samo, nebo umýt se jim druhý. Zlepšuje reprodukční schopnosti.

Kromě toho, pro mužské síly vydávají následující mléčné výrobky:

  • koumiss;
  • jogurt;
  • tvaroh;
  • kefír;
  • tvrdý sýr;
  • zakysaná smetana.

Podívejte se na následující video, ve kterém vypráví o lidových prostředků pro zvýšení potence pro muže různých věkových kategorií.

16. Jaké bylinky je lepší

Uprostřed zeleně zaujímají zvláštní místo:

  1. Petržel (normalizuje a zvyšuje úroveň mužských hormonů).
  2. Špenát (normalizuje krevní oběh v těle).
  3. Cibule (zvyšuje produkci testosteronu a zvyšuje přitažlivost).

Všechny tyto druhy zeleně jsou dobré tím, že lze přidat jako koření k prvnímu, druhému jídlo nebo různé saláty.

Přidejte bylinky ve vaší stravě a méně парьтесь na téma o tom, jak zvýšit potenci u mužů v domácích podmínkách.

17. Kaše ze suchých bobulí a oříšky

  • Ve stejných podílech berou rozinky, loupané sušené švestky, fíky a vyloupané vlašské ořechy.
  • Vše se dobře promíchá a práškové. Můžete přidat med podle chuti.
  • Jíst to po obědě na dvě polévkové lžíce.
  • Dostaneme takové užitečné a zároveň chutný způsob zvýšení potence u mužů lidovými prostředky.
  • Pro toho, aby umýt kaše, můžete vzít varenets nebo kyselé mléko podle chuti.

18. Proveďte Kegel cvičení

Toto prastaré cvičení moudří taoisté pro zvýšení mužské síly a také zabránit předčasnému ukončení zasedání. Velmi populární a praktické.

  1. Podstatou tohoto cvičení spočívá v napětí pubis-coccygeal sval (pomáhá nám zastavit proud tekutiny na záchodě, když jdete na malou).
  2. Můžete dělat krátké napětí a uvolnění tohoto svalu, nebo dlouhé napětí na několik sekund. Můžete provádět kdekoliv, protože bych asi nikdo.
  3. Jiný způsob tréninku. Když vaše mužský orgán se nachází v pohotovosti, můžete ho odrazit pomocí komprese a relaxace stejné svaly Kegel. Už jsme vyprávěli o provedení Kegel cvičení pro muže v domácnosti.

19. Dělejte cvičení pro pánve a nejen

cvičení

Se uchýlit k fyzickému cvičení je nutné, zvláště pokud jste hodně sedíte v práci.

To vše urychluje krev v pánvi a zlepšuje průtok krve do pohlavního orgánu.

Příklady:

  • Obyčejné dřepy.
  • Zvedání kolena ve stoje až do úrovně ramen střídavě různými nohama.
  • Cvičení na lis (ruce za hlavou, nohy jsou stanoveny, поднимаешь a опускаешь pouzdro).
  • Běh na dlouhé dlouhé cesty je starý a osvědčený lidový prostředek pro zvýšení mužské potence.
  • Cvičení pro hýždě. Například, "лодочка" (vleže na břiše leva a тянешь dopředu ruce, a to samé s nohama, ale v opačném směru).
  • Strečink паховых svalů.
  • Užitečné rotační pohyby pánví.

20. Dýňová semínka nebo cucurbita olej

Dýňová semínka zlepšují libido, a obnovit mužskou sílu.

Ještě cucurbita olej zvyšuje reprodukční funkce, zvyšuje produkci mužských hormonů.

Užitečné dýňová semínka spolu s medem:

  1. Dýňová semínka v syrové video jemně rozemletý.
  2. Ve směsi s medem ve stejné poměru a používají asi 5 krát za den na jednu polévkovou lžíci.

21. Tinktura z листочков kopřivy, přísady do polévek

  • Listy kopřivy umýt a dát просушиться. Pak je jemně rozemletý.
  • Pak kopřivy zalijeme převařenou vodou v poměru 100 g na 300 ml. Dávají nechá se stát.
  • Přijímají směs 3 krát během dne až do konzumaci potravin.
  • Prát listy kopřivy také přidávají do polévek, příloh.
  • Výhody kopřivy v tom, že se zlepšuje apetit, sexuální sílu. Použití v potravinách листочков kopřivy, je dobrou odpovědí na otázku o tom, jaké jsou lidové léky zvyšují potenci u mužů.

22. Zázvor s medem

  • Suchý zázvor spolu s medem ve stejném poměru užívají třikrát denně půl lžičky. Všechno to jde smýt vodou.
  • Zázvor stimuluje mužskou sílu, ale také posiluje imunitu.

23. Tinktura z plodů chřestu

  • Berou 11 bobule chřestu, umýt a dát nechá se stát v termosce s čerstvě převařenou vodou do objemu 400 ml asi 7 hodin.
  • Výsledná směs se užívají před jídlem 50 ml třikrát denně.
  • Chřest je dobré pro prevenci onemocnění prostaty a zvýšení mužské síly.

24. Tinktura z kořene ženšenu

ženšen
  1. Kořen ženšenu v измельченном formě zalijeme vodkou. Kořen se užívá v poměru 1: 20 k regia, resp.
  2. Tinktura dají je na místo, uzavřené od paprsků, a ne dotýkat se v průběhu dvou týdnů.
  3. Používají směs za 20 kapka 2 krát v průběhu celého dne před jídlem.
  4. Ženšen je užitečný, protože zvyšuje množství mužských hormonů a zlepšuje reprodukční schopnost rolníka.
  5. Ženšen je považován ve společnosti lidovým prostředkem, step-up potenci u mužů. Jen je tu jedno ale. Její nedoporučuje pít před spaním.

25. Tinktura z чабреца

  1. Berou květenství keře, umýt a zalijeme coctum vodou v poměru 1: 2. Směsi dávají nechte stát den. Pak pít 2-3 krát denně.
  2. Tinktura z чабреца užitečné pro prevenci vzniku impotence nebo простатита, to vede v pořadí produkci hormonů.

26. Směs z koriandru a petrželky

Koriandr, sušené a mleté. K němu se přidává petržel a na celou věc se nalije převařenou vodou. Směsi dávají nechte stát den. Tinktura se dá pít, mýt dolů jídlo nebo jen tak během dne.

27. Tinktura z květů st john je wort

  • Květy jsou st john je wort prát a vařit ve vodě v poměru 100 g na 300 ml tekutiny po dobu 10 minut.
  • Настойке dávají nechte stát 24 hodin. Pít asi 3 krát za den v množství 50 gg
  • Tinktura obnovuje cirkulaci krve v těle, včetně a v orgánech pánve.
  • St john je wort je považován za jeden z dobrých bylin, které zvyšují potenci u mužů, a obecným prostředkem pro zvýšení libida.

28. Směs z kořene calamus

  1. Oddenek calamus práškové nadrobno a zalijeme vodkou v poměru 2 polévkové lžíce na 150 ml, respektive.
  2. Směsi dávají postavit tři dny. Pak už pít 10 kapek dvakrát za den.
  3. Ještě kořen této rostliny calamus žvýkat jako žvýkačku.
  4. Klady kořene byliny v tom, že pomáhá zvýšit tuhost mužské důstojnosti.

29. Květy plicník lékařský

медуница
  • Pro tinktury užívají 20 g sušených květů plicník lékařský a přelije sklenicí vařící vody.
  • Dávají nechá se stát po dobu 15 minut.
  • Nápoj získaný odvar třikrát den před před jídlem.
  • Můžete přidat bylinky do salátů nebo pro první jídlo.
  • Proto, použití těchto tipů, budete vědět vše o tom, jak se dostat potenci lidovými prostředky bez léků.

30. Obklad s ledem

  1. Vzít trochu ledu a крошат ji na malé kousky. Drcené částic omotané gázou v pět vrstev, aby se zabránilo omrzliny.
  2. Nyní gázu s ledem střídavě přikládáme k oblasti krku, pak na hrudi a končí v oblasti varlat. Na každé oblasti přetrvávají, ne více než 1 minutu.
  3. Postup opakovat 3-4 krát.

31. Způsob, jak s sinapi

  1. Sinapi pomáhají zařadit bod na ступнях spojené s odlivu krve z nohou do pohlavních orgánů.
  2. Je třeba ponořit do teplé vody a přiložte na každé ступне. Na vrcholu dát na teplé ponožky a držet se v takové parní místnosti pro nohy asi 10 minut.
  3. Po skončení umýt nohy nejprve převážně v teplé, a pak se trochu v chladné vodě. Pak se rozetře chodidla suchým ručníkem. Tento způsob aplikace sinapi aulæ považuje u mužů lidovým prostředkem povznesení potence rychle a za malý časový interval.

32. Užitečné kontrastní sprchy nebo parní lázeň

Udělejte si čas ráno, nebo před spaním k tomu, aby střiky. Zadejte, že je to zvyk.

O své pocity se postupně měnit teplotu vody, neskákejte hned do ledové vody.

Během sprchování se vždy poslouchejte své tělo: pocit, že frigidus, zapněte na teplou a lépe zůstaňte v teplé.

Kontrastní sprcha zlepšuje přísun krve do mužského orgánu a vliv na jeho práci.

Další doporučení

  1. Vezměte kontrastní sprchu, jak je to možné. Tímto doporučením se podílel ještě moudří taoisté se svými učedníky.
  2. Zřekněte se alkoholu. Jinak to může úplně dělat vám k ničemu v posteli.
  3. Vzdát se kouření. Nejen že to je tvůj dech, že má špatný vliv na trvání styku, tak ještě zhoršuje produkce mužských hormonů.
  4. Méně tučné, smažené ve stravě. Pak není nutné zneužívat.
  5. Dodržujte režim spánku, který sníží množství stresu a má pozitivní vliv na mužské síle.
  6. Nezapomeňte dělat cvičení, více se pohybovat, cvičit. Je to vynikající pomáhá udržovat v dobré kondici orgány pánve.

Na tom všem. Nyní víte hodně metod a lidových prostředků pro zvýšení potence u mužů, hned shromážděných společně v našem článku.

Také by bylo efektivní jejich použití spolu s produkty na našich stránkách. Buďte zdravé!