Jak rychle zvýšit potenciál pro muže

Každý muž má okamžik, kdy si položí otázku: jak zvýšit potenciál a vyhnout se nepříjemným překvapením v posteli.

Stres, potíže v práci, „kozy“ na silnicích, nepřekvapuje, že po návratu domů zcela vyčerpaný člověk není schopen se sexuálně prokázat na nejvyšší úrovni. Nepokoušejte se však zrušit plány na večer, níže uvedeme několik způsobů, které vám pomohou vstát z popela a příjemně překvapit vaši milovanou.

Musíte jen znát některé triky, po kterých vás vnitřní svěžest a pocit veselosti vrátí do hry

Zapomeňte na to, jaký těžký den dnes máte a kolik potíží máte, nyní se musíte soustředit pouze na to, abyste se všemi zbraněmi dostali na určený čas.

Výživa pro zvýšení potence

Vyžaduje se speciální večeře. Vezměte padesát gramů mandlí a stejné množství rozinek, promíchejte a jezte. Můžete jej vypít teplou vodou a medem. Tyto přísady jsou skvělým zdrojem glukózy, která naplní vaše tělo potřebnou energií v co nejkratším čase. Pravidlem je jíst každý den třicet gramů mandlí, v co nejkratším čase si všimnete, jak se vaše mužská síla zlepšila.

Látka obsažená v mandlích má relaxační účinek na krevní cévy těla, má účinný účinek na zlepšení krevního oběhu v dolní části těla a pomáhá zvýšit potenciál u mužů.

Spánek je klíčem k úspěchu

Možná si uvědomujete, že mnoho velkých myslí lidstva si stanovilo pravidlo používat metodu krátkodobého spánku a spát 10–15 minut, aby si tělo trochu odpočinulo a načerpalo sílu. Využijte moudrosti vědců a kreativních lidí, kteří se zapsali do historie jako vynikající osobnosti.

dobrý odpočinek ke zvýšení potence

Je třeba vzít v úvahu dvě věci:

  • Musíte spát ne déle než 20 minut;
  • Měli byste nastavit budík, aby veškeré úsilí nebylo zbytečné, pokud spíte celý večer a zmeškáte schůzku s dívkou;

Lehněte si a zakryjte si oči před jakýmkoli úderem světla, aby vám nerušil nebo nedráždil oči. Dejte si mentální přístup, který musíte co nejdříve usnout, poté se probudíte plný síly a elánu. Opět se nevracejte k tomu, co se stalo ve dne, a uvažujte o zítřku, soustřeďte se na to, že potřebujete nabrat sílu.

Pohodlně si lehněte a všechny části těla zcela volné. Uvolněte svaly v očích, obličeji, pažích a nohou. Pociťujte proudy tepla cirkulující vaším tělem jako mořský příliv. Věnujte pozornost svému dýchání. Neměli byste se snažit nějak regulovat rychlost dechu s hlubokým dechem a pomalým výdechem. Prostě dejte svému tělu úplnou svobodu a budete cítit, jak po chvíli začnete klidně a rovnoměrně dýchat.

Probuzení je důležitý bod, vynikající cestou ze spánku je probuzení několik okamžiků před spuštěním alarmu. Ale vstávání na budík bude přijatelné, hlavní je pamatovat na to, že spánek by měl být krátkodobý. Nenechte se odradit, pokud jste stále nemohli spát. Hlavní věc je, že jste svému tělu poskytli odpočinek a uvolnění po všech nervových událostech pracovního dne.

Cvičení ke zvýšení potence

Vstaňte a trochu si zacvičte, abyste se probudili z krátkého spánku. Neměli byste vážně zatěžovat svaly, jinak budete plýtvat veškerou energií, kterou jste se tak opatrně snažili nashromáždit během čekání na sexuální pokračování večera. Provádějte více sérií kliků, dřepů nebo tahů. Vyberte si cvičení, která můžete dělat s radostí a bez námahy.

Naproti tomu

Posledním krokem, po kterém se budete cítit mnohem veselejší a připravenější zasáhnout svého partnera, je kontrastní sprcha. Kontrastní teploty vody vás osvěží a dodají vám svěžest, což způsobí silné uvolňování testosteronu, které je tak nutné, abyste ženu příjemně překvapili. Nyní jste připraveni pokračovat večer ve společnosti dívky a únava je pryč. Zásobte se dobrou náladou a pokračujte v dobývání krásné poloviny lidstva.

01.10.2020